Η πρόληψη είναι το καλύτερο φάρμακο κατά της ακράτειας ούρων 

Η ακράτεια ούρων ορίζεται ως οποιαδήποτε «ακούσια απώλεια» ούρων. Προσβάλλει μεγάλο μέρος του πληθυσμού, κυρίως γυναίκες. Κατά μέσο όρο, το 26% των γυναικών σε αναπτυσσόμενες χώρες, όπως η Βραζιλία, έχουν αυτή την κατάσταση υγείας, με τις γυναίκες ηλικίας μεταξύ 45 και 60 ετών να είναι οι πιο επηρεασμένες.

​

Σύμφωνα με τον γιατρό. Η Marina Fernandes, γυναικολόγος και ειδικός στην ουρογυναικολογία, παράγοντες όπως η ηλικία, η παχυσαρκία, το κάπνισμα, η καθιστική ζωή, το άσθμα, ο διαβήτης, η εμμηνόπαυση, η κακή διατροφή, η σωματική διάπλαση, η εγκυμοσύνη και ο τοκετός, μπορεί να σχετίζονται με υψηλότερο κίνδυνο εμφάνισης ακράτειας ούρων.

​

Έχω ακράτεια ούρων, τώρα τι;
Σε τέτοιες περιπτώσεις, η αξιολόγηση από έναν επαγγελματία υγείας είναι το πρώτο βήμα. «Οι περισσότερες γυναίκες που έχουν ακράτεια ούρων μπορούν να αντιμετωπιστούν με επαρκή πρόσληψη υγρών, αλλαγές συμπεριφοράς και πυελική φυσιοθεραπεία», προσθέτει.

Η ακράτεια ούρων ΔΕΝ είναι "πεσμένη κύστη"

Άλλο ένα σχετικό γεγονός, οι περισσότερες γυναίκες μπερδεύουν την Ακράτεια Ούρων με την Κολπική Πρόπτωση, που είναι η απώλεια στήριξης των πυελικών οργάνων που προκαλεί την κάθοδο των κολπικών τοιχωμάτων και την εξωτερίκευσή τους μέσω της κολπικής εισαγωγής. Η διαφορική διάγνωση είναι σημαντική, καθώς η θεραπεία είναι διαφορετική.

​

Πρόληψη
Η ακράτεια ούρων είναι ένα φαινόμενο που εξαρτάται από πολλούς παράγοντες. Επιπλέον, η πράξη της ούρησης έχει πολύπλοκη φυσιολογία. Καθ' όλη τη διάρκεια της ζωής, οι συνήθειες του τρόπου ζωής και οι συννοσηρότητες μπορεί να παίζουν σημαντικό ρόλο στην ανάπτυξη διαταραχών ούρησης. Είναι σημαντικό να έχετε κατά νου ότι η ακράτεια ούρων δεν είναι ασθένεια, αλλά μια κατάσταση υγείας που χρειάζεται έρευνα και θεραπεία. 

​

«Ωστόσο, το βασικό στοιχείο είναι η πρόληψη. Ο εντοπισμός των παραγόντων κινδύνου, όπως προαναφέρθηκε, είναι θεμελιώδους σημασίας. Η κατανόηση των συνηθειών κένωσης και συμπεριφοράς μπορεί να ανακουφίσει τα περισσότερα από τα συμπτώματα. Η αξιολόγηση από έναν έμπειρο επαγγελματία στο αντικείμενο κάνει τη διαφορά. Η φυσικοθεραπεία πυέλου είναι σύμμαχος στην αντιμετώπιση και πρόληψη της ακράτειας ούρων, καθώς και άλλων γυναικολογικών παθήσεων», επισημαίνει ο γυναικολόγος.