Έχω οσφυαλγία τώρα τι;

Η σπονδυλική στήλη είναι η βάση στήριξης του σώματος.

​

Υπάρχουν 3 παράγοντες που επιδεινώνουν τον πόνο στη μέση: 

1. Δυσκαμψία της άρθρωσης της λεκάνης; 
2. Αδυναμία των μυών του ισχίου.
3. Μυϊκό χρόνιο στρες.

​

Όταν κάποιος εργάζεται πολλές ώρες όρθιος ή καθιστός, καταλήγει να υπερφορτώνει τους οσφυϊκούς σπονδύλους. Η βάση της Ολοκληρωμένης Φυσικοθεραπείας είναι η σταθεροποίηση, δηλαδή η δράση στην αιτία του πόνου. Όταν εφαρμόζουμε τεχνικές κινητοποίησης της άρθρωσης στην περιοχή του ισχίου, βελτιώνουμε την κίνηση της λεκάνης.

​

Οι μύες αυτής της περιοχής, ειδικά οι γλουτιαίοι, είναι απαραίτητοι για τη σταθεροποίηση της σπονδυλικής στήλης, καθώς μειώνουν τις δυνάμεις που συμπιέζουν τα νεύρα, όπως το ισχιακό νεύρο.

​

Το μυϊκό στρες χαρακτηρίζεται από μυϊκή ένταση και την εμφάνιση σημείων πυροδότησης (σημείων πόνου) μειώνοντας έτσι την οξυγόνωση αυτών των ιστών. Στα σημεία πυροδότησης επικρατεί υπολειμματικό αίμα (με φλεγμονώδεις τοξίνες). Με την εφαρμογή της Τεχνικής Cupping, μπορέσαμε να πραγματοποιήσουμε ανταλλαγή αερίων στους φλεγμονώδεις ιστούς. Με αυτόν τον τρόπο, διεγείρουμε την οξυγόνωση και καθαρίζουμε το αίμα από τις τοξίνες που προκαλούν μυϊκούς πόνους.

​

Η ενδυνάμωση, η νευρική κινητοποίηση, η έλξη των αρθρώσεων και η ανακούφιση από το μυϊκό στρες αποτελούν μέρος του πρωτοκόλλου θεραπείας. 

​

Στις διαβουλεύσεις μας, συνδυάζουμε αυτές τις τεχνικές κατά τη θεραπεία του πόνου στη μέση. 

​

Κάθε ασθενής αξιολογείται και αντιμετωπίζεται με ατομικό και ολοκληρωμένο τρόπο μέσω των Μεθόδων: RPG (Global Postural Reeducation), Integrated Pilates και Myofascial Release / Cupping Therapy.

​

Είναι δυνατό να ζεις χωρίς πόνο διεγείροντας την οξυγόνωση. Επομένως, αποβάλλουμε τις τοξίνες του αίματος που προκαλούν μυϊκό πόνο. Μάθετε για τις τεχνικές και τα σχέδια θεραπείας μας.