Arena Porto Seguro Beach Tennis
bevordert vrije tijd en levenskwaliteit
Gemaakt van frescobol, strandtennis of tennis en strand is een van de snelst groeiende sporten in Brazilië, gezien de vele voordelen. Deze sport is niet alleen een uiterst plezierige bezigheid, maar combineert traditioneel tennis, beachvolleybal en badminton en combineert daarom verschillende bewegingen die samen het welzijn, de fysieke conditie en de gezondheid bevorderen.
Beachtennis is ook in Sorriso aangekomen en krijgt steeds meer fans. Daartoe beschikt de stad over de Arena Porto Seguro de Beach Tênis, een ruimte die exclusief aan deze activiteit is gewijd, met een structuur die is aangepast om beoefenaars alle comfort te bieden. De zandbanen hebben alle kenmerken van de strandruimte, nog een doorslaggevende factor bij het bevorderen van de tevredenheid van beoefenaars.
INTERACTION
Een ander voordeel is mentaal en sociaal, aangezien het een praktijk is waarbij interactie en samenwerking tussen partners doorslaggevend zijn voor een bevredigend eindresultaat. De bewegingsvrijheid en de positieve hormonen die tijdens wedstrijden vrijkomen, bevorderen een gevoel van welzijn dat ook na de wedstrijd aanhoudt. De mogelijkheid voor regels stelt mensen in staat snel dynamiek te leren.
CALORISCHE UITGAVEN
Geassocieerd met alle fysieke en mentale voordelen is calorieverlies. Beachtennis verbrandt ongeveer 600 calorieën per uur, meer dan twee keer zoveel als bodybuilding, dat gemiddeld 250 per 60 minuten verbrandt.
Dit gebeurt door middel van manoeuvres die snelle reflexen vereisen die verband houden met de versnelde dynamiek van het spel.
CONDITIONERING
Gewichtsverlies komt met fysieke conditie. Na gewenning aan de activiteit verlaagt het organisme de hartslagen per minuut, waardoor er meer adem en vitaliteit ontstaat. De intensiteit draait ook om de beste prestaties van het spierstelsel. Andere voordelen zijn het versterken van de benen, het versterken van de armen en het definiëren van spieren.
WEES GOED
Arena Porto Seguro Beach Tennis biedt ook experimentele lessen aan voor wie deze nieuwe manier van sporten wil leren kennen. Het is een van de weinige plekken in heel Mato Grosso waar je het gevoel hebt dat je op het strand bent, vol met struiken en het beroemde strandzand. Na de oefeningen is het mogelijk om te ontspannen in het happy hour. Welzijn hangt immers af van goede tijden en welzijn.
