Арена Порту-Сегуру Бич Теннис
способствует отдыху и качеству жизни
Пляжный теннис, созданный на основе фрескобола, или теннис и пляж, является одним из самых быстрорастущих видов спорта в Бразилии, учитывая его многочисленные преимущества. Помимо того, что это чрезвычайно приятное занятие, этот вид спорта сочетает в себе традиционный теннис, пляжный волейбол и бадминтон и, следовательно, сочетает в себе различные движения, которые вместе способствуют хорошему самочувствию, физической форме и здоровью.
Пляжный теннис также прибыл в Сорризо и завоевывает все больше и больше поклонников. С этой целью в городе есть Arena Porto Seguro de Beach Tênis, пространство, предназначенное исключительно для этой деятельности, со структурой, адаптированной для того, чтобы предложить практикующим все удобства. Песчаные корты обладают всеми характеристиками пляжного пространства, что является еще одним решающим фактором в повышении удовлетворенности практикующих.
ВЗАИМОДЕЙСТВИЕ
Еще одним преимуществом является умственное и социальное, поскольку это практика, в которой взаимодействие и сотрудничество между партнерами имеют решающее значение для получения удовлетворительного конечного результата. Свобода движений и положительные гормоны, выделяемые во время матчей, способствуют хорошему самочувствию, которое сохраняется даже после окончания матча. Функция правил позволяет людям быстро изучать динамику.
ЗАТРАТ КАЛОРИЙ
Со всеми физическими и умственными преимуществами связана потеря калорий. Пляжный теннис сжигает около 600 калорий в час, что более чем в два раза больше, чем бодибилдинг, который сжигает в среднем 250 калорий каждые 60 минут.
Происходит это за счет маневров, требующих быстрых рефлексов, связанных с ускоренной динамикой игры.
КОНДИЦИОНИРОВАНИЕ
Потеря веса идет с физической подготовкой. Привыкнув к деятельности, организм снижает частоту сердечных сокращений в минуту, вырабатывая больше дыхания и жизненных сил. Интенсивность также обеспечивает наилучшую работу мышечной системы. Другие преимущества включают укрепление ног, тонизирование рук и подчеркнутую мускулатуру.
ВСЕГО ХОРОШЕГО
Arena Porto Seguro Beach Tennis также предлагает экспериментальные занятия для тех, кто хочет познакомиться с этим новым способом тренировок. Это одно из немногих мест во всем Мату-Гросу, где вы можете почувствовать себя на пляже, полном кустов и знаменитого песчаного пляжа. После упражнений можно расслабиться в счастливый час. В конце концов, хорошее самочувствие зависит от хороших времен и хорошего самочувствия.
