Arena Porto Seguro Beach Tênis
promove lazer e qualidade de vida
Criado a partir do frescobol, o Beach Tênis, ou, Tênis e Praia é uma das modalidades esportivas que mais cresce no Brasil, tendo em vista seus inúmeros benefícios. Além de ser uma atividade extremamente agradável, este esporte mistura o tênis tradicional, vôlei de praia e badminton e, por isso, combina diversos movimentos que, juntos, promovem o bem estar, o condicionamento físico e a saúde.
O Beach Tênis também já chegou a Sorriso e vem conquistando cada vez mais adeptos. Para tanto, a cidade conta com a Arena Porto Seguro de Beach Tênis, espaço destinado exclusivamente a essa atividade, com estrutura adaptada para oferecer aos praticantes todo o conforto. As quadras de areia possuem todas as características do espaço praiano, outro fator decisivo para promover a satisfação dos praticantes.
INTERAÇÃO
Outro benefício é mental e social, já que se trata de uma prática onde a interação e a cooperação entre os parceiros são decisivas para que o resultado final seja satisfatório. A liberdade de movimentos e os hormônios positivos liberados durante as partidas promove sensação de bem estar que permanece mesmo após o término da partida. A facilidade para regras permite que pessoas aprendam a dinâmica rapidamente.
GASTO CALÓRICO
Associado a todos os benefícios físicos e mentas, está à perda calórica. O Beach Tennis queima cerca de 600 calorias por hora, mais do que o dobro da musculação, que em média gasta 250 a cada 60 minutos.
Isso se dá por meio das manobras que exigem reflexo rápido associadas a dinâmica acelerada do jogo.
CONDICIONAMENTO
A perda de peso vem acompanhada do condicionamento físico. Após habituar-se à atividade, o organismo reduz os batimentos cardíacos por minuto, gerando mais fôlego e vitalidade. A intensidade também se volta ao melhor desempenho do sistema muscular. Outras vantagens é o fortalecimento das pernas, tonificação dos braços e definição muscular.
ESTAR BEM
Arena Porto Seguro Beach Tênis também oferece aulas experimentais para quem quer conhecer de perto esse novo jeito de se exercitar. É um dos poucos lugares em todo o Mato Grosso onde é possível sentir-se na praia, cheio de arbustos e tão famosa areia de praia. Após os exercícios, é possível relaxar em happy hour. Afinal de contas, estar bem depende de bons momentos e bem estar.
