Arena Porto Seguro Strandtennis
fördert Freizeit und Lebensqualität
Beach-Tennis oder Beach-Tennis wurde aus Frescobol entwickelt und ist aufgrund seiner zahlreichen Vorteile eine der am schnellsten wachsenden Sportarten in Brasilien. Dieser Sport ist nicht nur eine äußerst unterhaltsame Aktivität, sondern verbindet traditionelles Tennis, Beachvolleyball und Badminton und kombiniert daher verschiedene Bewegungen, die zusammen das Wohlbefinden, die körperliche Kondition und die Gesundheit fördern.
Beach Tennis ist auch in Sorriso angekommen und gewinnt immer mehr Fans. Zu diesem Zweck verfügt die Stadt über die Arena Porto Seguro de Beach Tênis, einen Raum, der ausschließlich dieser Aktivität gewidmet ist, mit einer Struktur, die angepasst ist, um den Praktizierenden allen Komfort zu bieten. Die Sandplätze haben alle Eigenschaften des Strandplatzes, ein weiterer entscheidender Faktor zur Förderung der Zufriedenheit der Praktizierenden.
INTERAKTION
Ein weiterer Vorteil ist mentaler und sozialer Natur, da es sich um eine Praxis handelt, bei der Interaktion und Zusammenarbeit zwischen den Partnern entscheidend für ein zufriedenstellendes Endergebnis sind. Die Bewegungsfreiheit und die während des Spiels ausgeschütteten positiven Hormone fördern ein Wohlbefinden, das auch nach dem Spiel noch anhält. Die Einrichtung für Regeln ermöglicht es den Menschen, Dynamik schnell zu lernen.
Kalorienverbrauch
Verbunden mit all den körperlichen und geistigen Vorteilen ist der Kalorienverlust. Beach Tennis verbrennt etwa 600 Kalorien pro Stunde, mehr als doppelt so viel wie Bodybuilding, das alle 60 Minuten durchschnittlich 250 Kalorien verbrennt.
Dies geschieht durch Manöver, die schnelle Reflexe erfordern, verbunden mit der beschleunigten Dynamik des Spiels.
KONDITIONIERUNG
Gewichtsverlust kommt mit körperlicher Konditionierung. Nach Gewöhnung an die Aktivität reduziert der Organismus die Herzschläge pro Minute, wodurch mehr Atem und Vitalität entstehen. Die Intensität dreht sich auch um die beste Leistung der Muskulatur. Weitere Vorteile sind die Kräftigung der Beine, die Straffung der Arme und die Definition der Muskulatur.
GUT SEIN
Arena Porto Seguro Beach Tennis bietet auch experimentelle Kurse für diejenigen an, die diese neue Art des Trainings kennenlernen möchten. Es ist einer der wenigen Orte in ganz Mato Grosso, wo Sie sich wie am Strand fühlen können, voller Büsche und dem berühmten Strandsand. Nach den Übungen ist es möglich, sich in der Happy Hour zu entspannen. Schließlich hängt das Wohlbefinden von guten Zeiten und Wohlbefinden ab.
