Arena Porto Seguro Beach Tennis 
促进休闲和生活质量

由 frescobol、Beach Tennis 或 Tennis and Beach 创立，鉴于其众多好处，它是巴西发展最快的运动之一。除了是一项非常有趣的活动外，这项运动还结合了传统的网球、沙滩排球和羽毛球，因此结合了不同的运动，共同促进幸福感、身体调节和健康。

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沙滩网球也来到了索里索，并赢得了越来越多的粉丝。为此，这座城市拥有 Arena Porto Seguro de Beach Tênis，这是一个专门用于这项活动的空间，其结构适合为从业者提供所有舒适感。沙场具备沙滩空间的所有特性，是提升从业者满意度的又一决定性因素。 

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INTERACTION 
另一个好处是精神和社交方面的，因为在这种做法中，合作伙伴之间的互动和合作对于最终结果是否令人满意具有决定性作用。运动的自由和比赛期间释放的积极荷尔蒙促进了一种即使在比赛结束后也能持续的幸福感。   规则设施使人们可以快速学习动力学。 

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热量消耗
与所有身心益处相关的是热量损失。沙滩网球每小时燃烧约 600 卡路里，是健美运动的两倍多，后者平均每 60 分钟燃烧 250 卡路里。 

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这是通过需要与游戏的加速动态相关的快速反应的操作来实现的。

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调理
减肥伴随着身体调理。习惯了这项活动后，机体会降低每分钟的心跳次数，从而产生更多的呼吸和活力。强度也转向肌肉系统的最佳性能。其他优势包括加强腿部力量、锻炼手臂和定义肌肉。 

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身体好
Arena Porto Seguro Beach Tennis 还为那些想了解这种新运动方式的人提供实验课程。它是整个马托格罗索州为数不多的几个让您感觉仿佛置身于海滩上的地方之一，到处都是灌木丛和著名的沙滩。练习后，可以在欢乐时光放松。毕竟，幸福取决于美好时光和幸福。