Arena Porto Seguro Beach Tennis
promueve el ocio y la calidad de vida
Creado a partir del ráquetbol, Tenis de Playa o Tenis y Playa es uno de los deportes de más rápido crecimiento en Brasil, dados sus numerosos beneficios. Además de ser una actividad sumamente placentera, este deporte mezcla el tenis tradicional, el voley playa y el bádminton y, por lo tanto, combina varios movimientos que, en conjunto, promueven el bienestar, el acondicionamiento físico y la salud.
El Beach Tennis también ha llegado a Sorriso y ha ido ganando cada vez más adeptos. Para ello, la ciudad cuenta con el Porto Seguro Beach Tennis Arena, un espacio dedicado exclusivamente a esta actividad, con una estructura adaptada para ofrecer a los practicantes todo el confort. Las pistas de arena reúnen todas las características del espacio de playa, otro factor decisivo para favorecer la satisfacción de los practicantes.
INTERACCIÓN
Otro beneficio es mental y social, ya que es una práctica donde la interacción y cooperación entre los socios son determinantes para que el resultado final sea satisfactorio. La libertad de movimiento y las hormonas positivas liberadas durante los partidos promueven una sensación de bienestar que permanece incluso después de que finaliza el partido. La función de reglas permite que las personas aprendan dinámicas rápidamente.
GASTO CALÓRICO
Asociado con todos los beneficios físicos y de menta está la pérdida de calorías. El tenis de playa quema alrededor de 600 calorías por hora, más del doble que el entrenamiento con pesas, que en promedio quema 250 calorías cada 60 minutos.
Esto se hace a través de maniobras que requieren reflejos rápidos asociados con la dinámica trepidante del juego.
ACONDICIONAMIENTO
La pérdida de peso viene con acondicionamiento físico. Después de acostumbrarse a la actividad, el cuerpo reduce los latidos del corazón por minuto, generando más respiración y vitalidad. La intensidad también redunda en el mejor rendimiento del sistema muscular. Otras ventajas son el fortalecimiento de piernas, tonificación de brazos y definición muscular.
ESTAR BIEN
Arena Porto Seguro Beach Tennis también ofrece clases experimentales para aquellos que quieran conocer de cerca esta nueva forma de hacer ejercicio. Es uno de los pocos lugares en todo Mato Grosso donde puedes sentirte como si estuvieras en la playa, lleno de arbustos y arena de playa tan famosa. Después de los ejercicios, es posible relajarse en la hora feliz. Después de todo, estar bien depende de los buenos momentos y el bienestar.
